رژیم لاغری سخت و ورزش های لاغری سنگین می تواند با گذشت زمان شما را به وزن ایده آل نزدیک کند اما تاثیرات آن دائمی نیست


به محض رها کردن تمرین ها و رعات نکردن رژیم غذایی شما به وزن قبلی خود باز می گردید و یا حتی چاق تر از قبل می شوید، پس بهتر است به دنبال روشی کاربردی و دائمی برای تناسب اندام باشید.

بیشتر بخوانید

جدیدترین اخبار باراکا

دنیای اخبار باراکا شامل رویدادها و تحولاتی بزرگ در درمان چاقی، تناسب اندام، کاهش وزن و رژیم لاغری را اینجا دنبال کنید.

ضیافت شام پاييز٩٨ باراکا هم فرارسيد.

همزمان با يلدای باستانی، ضیافت شام پاييز٩٨ باراکا هم فرارسيد.اين گردهمايي فرصتی ناب ب ... بیشتر بخوانید

آخرين جلسه آموزش حمايت در فصل پاييز

قابل توجه دوستاني كه بيصبرانه در انتظار شركت در دوره حمايت بودند اين جلسه مصاحبه، صرف ... بیشتر بخوانید

نام بهمن مختاري را نديده يا حتي نشنيده باشيد

شايدخيلي از شما اعضاي خانواده باراكابهمن مختاري را نديده يا حتي نشنيده باشيدبا وجوديك ... بیشتر بخوانید

تولد سیرخوش تراش مبارکتان باد عزیزان

حسن و الهه یکسالگی حضور در گروه حمایت باراکا زهرا،نیلوفر و مرجانیکسالگی حضور در باراک ... بیشتر بخوانید

جدیدترین رویداد

در یک قرار کوتاه و سـریع، باراکا را بشناسید. در این دیدار کـوتاه به شما خواهیم گفت که چگونه به کمک شـما برای زندگیتـان معجـزه می کنیم. ثبت نام در این رویداد رایگان است. رزرو بلیط رویداد
+
رویداد برگزار شده
+
شرکت کننده
+
ساعت گفتگو
جلسه معارفه رایگان گروه درمان چاقی باراکا

آخرین تصاویر

دوره 555 درمان چاقی باراکا درهتل اوین پارسیان

محصولات

در این بخش می توانید جدیدترین محصولات باراکایی را مشاهده کنید.  

جملات قصار

آخرین پادکست سیرِخوش تراش را اینجا بشنوید

شنیدن پادکست
فایل های سیر خوش تراش